ウォーキング再開🌷

こんにちは♪　暑くなりましたね～笑　北海道の夏も始まりましたね🌞

ちなみに、前回の（管理栄養士）吉田さんの山菜天ぷらめちゃ美味しそうでしたね～💖写真から、新鮮な山菜の香りが漂ってきそうでした😆　あの山菜の数々、吉田さんの手料理、食べてみたいですね～💕

今日は私のウォーキング再開ということで、またあのお気に入りの景色のご紹介です😊

さて皆さま、ここはどこでしょう～？　まだ誰にも当てられていません（笑）

ヒントはクリニックからも歩いていける距離です。

私のお気に入りの、大好きな場所です🌳

当てたらっ！えらいっ！（笑）☆彡　クリニックへ来られた時に、こっそり教えて下さいね～😘

花粉症の季節も無事終わったので、今日からまたウォーキングを再開しました☘️

自然はやっぱり良いですね～…小鳥のさえずりも聴こえて、心が深呼吸できます🕊️

今年は栄養素補給面気を使っていたお陰か、花粉症も少しかゆいかな？位で、病院に一度も行かずにすみました（いつもは毎年ゴールデンウィークの平岡梅公園お散歩から始まって、お薬が手放せませんでした(^^ゞ）。栄養素補給に助けられました🌸

栄養面に限らず、運動、睡眠、ストレスケア等、生活習慣全般に心配りをしてあげて、健康生活、充実していきたいですね～☘️

私も「若いから」と言っていられる歳ではなくなりました（「もうとっくにでしょ？」という声か聞こえてきそうですが😆まあまあ（笑））

皆さまと一緒に、健康生活、大切に考えていきたいと思います💕

良い情報、ゲット出来たらお届けしたいと思います。お楽しみに😊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原田